Entdecke die faszinierende Welt der brasilianischen Kampfkunst Capoeira! In unserem Workshop vom 13.5 – 3.7.2025 für Erwachsene ab 16 Jahren verbinden wir rhythmische Musik, akrobatische Bewegungen und Selbstverteidigung zu einem energiegeladenen Training.
Gestern – Sonntag, den 13. April – fand endlich wieder der Hammer Lauf statt und erwies sich aufs Neue als echtes Highlight im Frühling. Seit bereits 15 Jahren lockt der von der Laufgesellschaft (BMS) und der HT16 auf die Beine gestellte Lauf für Groß und Klein Menschen weit über die Stadtteilgrenzen Hamms an!
Die Ostertage mit eurem gesunden Sportprogramm zelebrieren? Na klar. Wir sind an den Feiertagen von 10 bis 18 Uhr für euch da. Hier findet ihr alle Infos und unseren Fitness-Kursplan […]
Am 29. März fanden in der RSG-Abteilung der HT16 die Prüfungen der Normen im Pflichtprogramm statt. Insgesamt 40 Turnerinnen traten in zwei Gruppen an und zeigten ihr Können vor den Kampfrichterinnen.
Am 24. April wird es bunt bei uns im Haus und das all day long! Unser Frühlings-Special steht an und damit ein echtes Highlight für alle Altersgruppen!
Freu dich auf Sport, Workshops, WellBeing, Community Feeling deluxe und so viel mehr!
Wer beim letzten Mal nicht dabei sein konnte, hat jetzt die Gelegenheit! Unser Workshop „Selbstverteidigung für Frauen“ findet erneut statt, weil er bei euch so gefragt und ein voller Erfolg war!
Lerne, Gefahrensituationen einzuschätzen und dich im Ernstfall mit Selbstvertrauen und effizienten Techniken zu verteidigen.
Du bist älter als 16 Jahre und suchst eine sportliche Herausforderung, die Kraft, Beweglichkeit und deine Koordination verbessert? Dann ist unsere Gruppe „Turnen für Erwachsene“ genau das Richtige für dich!
Hier ist Kreativität gefragt! Sammele deine ersten Erfahrungen im Routenbau von Bouldern und schraube eine eigene Route mit Anleitung unserer erfahrenen Schrauber*innen Crew des HT16 Kletterzentrums.
Aufgrund von Schraubarbeiten für den Kids Cup Junior Jam 25 ist die Boulderfläche am Freitag und am Samstag, den 11. & 12.04.25 gesperrt. Vielen Dank für euer Verständnis!
Liebe Mitglieder und Gäste, aufgrund von Wartungsarbeiten an unserer Heizungsanlage wird am Mittwoch (26.03.) in der Zeit von 8:00 bis 16:00 kein Warmwasser zur Verfügung stehen. Vielen Dank für Euer […]
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