Selbstverteidigung für Frauen – lerne, Gefahrensituationen einzuschätzen und dich im Ernstfall mit Selbstvertrauen und effizienten Techniken zu verteidigen.
Als Frau erlebst du andere Gefahrensituationen als Männer. In diesem Workshop lernst du, wie du diese Gefahrensituationen gut einschätzen, und ihnen begegnen kannst.
Hier werden dir effiziente Techniken aus dem Krav Maga vermittelt, die dich darauf vorbereiten, dich zielsicher zu verteidigen. In deinem sportlichen Zuhause in einer Atmosphäre, in der du dich sicher fühlen darfst.
Innerhalb von 2,5 Stunden Workshop hangeln wir uns dabei von einer theoretischen Einführung zur besseren Einschätzung von Gefahrensituationen hin zum konkreten Umgang mit diesen, und zur Anwendung verschiedener Techniken der Selbstverteidigung.
Selbstverteidigung für Frauen
24.11.2024, 12.30 Uhr bis 15 Uhr, Studio 2
Anmeldung & Kosten:
HT16 Mitglieder 10€
Externe Teilnehmerinnen: 20€
Anmelden kannst du dich per Mail an fitnesskurse@ht16.de und im Anschluss an der Rezeption zahlen.
Bitte beachte:
Die Teilnehmendenanzahl für diesen Workshop ist begrenzt. Deine Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang verbindlich.
Wir freuen uns auf dich.